Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sardines in parcels
- 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
- extra virgin olive oil, for greasing
- 4 pinches salt
Green bean salad
- 2 eggs
- 500 g water
- 500 g fresh green beans
- 250 g cherry tomatoes, cut in halves
- 80 g spring onions, cut in thin strips (julienne)
- 40 g extra virgin olive oil
- 15 g vinegar
- 2 - 3 pinches salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protein
- 30 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 21 g
- Vláknina
- 3.7 g
Alternativní recepty
Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables
45 min
Steamed eggs sunny side up
15min
Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots
1h
Peruvian Seabass Salad
Žádné hodnocení
Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice
45 min
Wholegrain Easter bread with eggs and smoked trout
1 godz. 45 min
Fruit ice cream
5min
Chopped vegetable salad
10min
Menu with ginger-pea soup, lemon salmon, broccoli and potatoes
45 min
Peas with ham
30 min
Crème caramel (flan)
3h
Frozen fruit sorbet
5min