Xerém maize meal with fresh tuna

Xerém maize meal with fresh tuna

5.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

fresh tuna without skin and bones, cut in cubes (3 cm)
400 g
salt
1 ½ tsp
ground dried piri piri chilli
½ tsp
maize meal, coarse
250 g
onions cut in pieces
200 g
lard
30 g
coconut milk
800 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 34 g

Kalorie 3355.5 kJ / 802 kcal

Tuk 49 g

Sacharidy 54 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Africa 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Vegetarian Pizza (TM5)

Žádné hodnocení

Ground Bison Meat

35min.

Pasta with Pork and Beans

45min.

Dalgona coffee with Irish cream

15min.

Pancakes with Cream and Pistachios (Qatayef with Achta)

50min.

Green Bean Casserole

1hod. 30min.

Popcorn Ice Cream Dessert

9hod. 25min.

Red mullet couscous with peppers

30min.

Peach Juice

2hod. 10min.

Multivitamin Vegetable Shots

10min.

Boerewors

40min.

Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip

10min.