Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 ramitas de cilantro fresco en trozos
- 150 g de puerro en trozos
- 120 g de apio en trozos
- 100 g de zanahoria en trozos
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para servir)
- 2 cucharaditas de comino molido
- 1 ½ - 2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas (al gusto)
- 2 cucharaditas de canela molida
- 2 cucharaditas de cúrcuma molida
- 2 - 3 cucharadas de salsa harissa (al gusto)
- 500 g de agua
- 800 g de tomate troceado en conserva
- 85 g de lentejas pardinas (puestas a remojo durante 30 minutos)
- 2 pastillas de caldo de pollo
- 1 cucharada de azúcar moreno
- 10 g de zumo de limón
- 4 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (aprox. 400 g) en trozos de 2 cm
- 8 rebanadas de pan
- 200 g de yogur natural
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 685 kcal / 2868 kJ
- Protein
- 45 g
- Tuk
- 28.8 g
- Sacharidy
- 69.2 g
- Vláknina
- 12.4 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Sodík
- 776.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Curry en polvo etíope (Berbere)
5min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55min
Sopa marroquí de lentejas rojas
30min
Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio
10min
Sopa harira de pollo
1hod.
Albóndigas de cordero con pan batbout
1hod. 35min
Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas
45min
Chile sin carne
1hod.
Curry verde tailandés de pollo (Kaeng khiao waan) - Tailandia
45min
Curry indio de verduras
40min
Arroz kashmiri - India
30min
Cuscús marroquí
1hod.