Vyhledat
Rote-Bete-Hummus
TM6 TM5

Rote-Bete-Hummus
4.5 (413 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 700 g Wasser
  • 2 TL Salz
  • 250 g Rote Bete, roh, mit Schale
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Dose Kichererbsen (425 g)
  • 40 g Tahin
  • 20 g Zitronensaft
  • 40 g Olivenöl
  • 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
1169 kJ / 279 kcal
Protein
9 g
Sacharidy
25 g
Tuk
18 g
Nasycený tuk
2 g
Vláknina
7.8 g
Sodík
1544 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

(194)

25min

Erbsen-Minz-Aufstrich

Erbsen-Minz-Aufstrich

(41)

15min

Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

(179)

10min

Grüner Humus

Grüner Humus

(102)

10min

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

(154)

10min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

(98)

1h

Bärlauch-Hummus

Bärlauch-Hummus

(315)

15min

Hummus

Hummus

(2.5K)

10min

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

(557)

30min

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

(90)

50 Min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

(80)

1 Std. 15 Min

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

(161)

20min