
Zařízení & příslušenství
Atún con sabor a Huelva
Příprava 15min
Celkový 1hod.
6 raciones
Suroviny
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de atún fresco cortado longitudinalmente en dos piezas iguales1000 g
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de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra recién molida1 cucharadita
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de orégano seco1 cucharadita
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de comino molido1 cucharadita
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de aceite de oliva virgen extra2 cucharadas
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hojas de laurel secas2
Salsa
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de cebolla en cuartos500 g
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de aceite de oliva virgen extra200 g
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de zanahoria en rodajas250 g
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de fumet de pescado500 g
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de vinagre de vino blanco50 g
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de vino blanco (p. ej. Condado de Huelva)100 g
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hoja de laurel seca1
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guindilla seca1
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clavos2
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granos de pimienta negra7
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
445 kcal /
1861 kJ
Protein
37.91 g
Tuk
28.99 g
Sacharidy
8.15 g
Vláknina
2.37 g