Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.2 5 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 50min

8 porcí

Suroviny

vody
1200 gramů
soli
2 čajové lžičky
divoké rýže
300 gramů
hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů
cukety na kostičky (5 mm)
100 gramů
zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
400 gramů
petržele, čerstvé otrhané
3 snítky
pepře černého, mletého
¼ čajové lžičky
balzamikového octa
60 gramů
extra panenského olivového oleje
60 gramů
tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky
200 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 230 kcal / 963 kJ

Protein 8 g

Tuk 9 g

Sacharidy 28 g

Vláknina 2.2 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saláty 10 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Sicilské purpetti fúze

Sicilské purpetti fúze

1hod.

Fenyklový salát s grapefruitem

Fenyklový salát s grapefruitem

20min

Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou

Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou

1hod.

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1hod. 5min

Farfalle s chřestem, pancettou a šafránem

Farfalle s chřestem, pancettou a šafránem

35min

Treska na thajský způsob

Treska na thajský způsob

2hod. 40min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1hod.

Rizoto trikolora

Rizoto trikolora

1hod. 25min

Pečené fazole

Pečené fazole

1hod. 25min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1hod.

Musaka z červené čočky

Musaka z červené čočky

2hod. 20min