Zařízení & příslušenství
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
Příprava 20min.
Celkový 45min.
6 portions
Suroviny
Green Tahini Dressing
-
garlic cloves2
-
light tahini50 g
-
freshly squeezed lemon juice60 g
-
water60 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only20 g
-
fresh coriander leaves only20 g
-
ground cumin½ tsp
-
fine sea salt½ tsp
Aubergine Salad
-
aubergines sliced lengthways (1 cm)2
-
za'atar mixed with 2 Tbsp olive oil2 Tbsp
-
water800 g
-
bulgur wheat120 g
-
fresh spinach leaves100 g
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
tinned chickpeas (drained weight)120 g
-
cherry tomatoes halved100 g
-
pitted black olives50 g
-
red onion thinly sliced50 g
-
low fat feta cheese80 g
-
pomegranate seeds50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
10.9 g
Kalorie
1192 kJ /
285 kcal
Tuk
14.2 g
Sacharidy
24.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LOW FAT
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1h
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing
35min
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille (TM5)
40min
Saag Paneer
13h
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1h
Aubergine and Lentil Salad
40min
Dal Makhani
9h 30min
Fennel Risotto
35min
Green Goddess Quinoa Salad
40min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Vegan Gravy
45min
Avocado Pesto Orecchiette
35min