Zařízení & příslušenství
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
Příprava 20min.
Celkový 45min.
6 portions
Suroviny
Green Tahini Dressing
-
garlic cloves2
-
light tahini50 g
-
freshly squeezed lemon juice60 g
-
water60 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only20 g
-
fresh coriander leaves only20 g
-
ground cumin½ tsp
-
fine sea salt½ tsp
Aubergine Salad
-
aubergines sliced lengthways (1 cm)2
-
za'atar mixed with 2 Tbsp olive oil2 Tbsp
-
water800 g
-
bulgur wheat120 g
-
fresh spinach leaves100 g
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
tinned chickpeas (drained weight)120 g
-
cherry tomatoes halved100 g
-
pitted black olives50 g
-
red onion thinly sliced50 g
-
low fat feta cheese80 g
-
pomegranate seeds50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
10.9 g
Kalorie
1192 kJ /
285 kcal
Tuk
14.2 g
Sacharidy
24.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LOW FAT
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1hod. 15min.
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1hod. 10min.
Saag Paneer
13hod.
Coconut Creamed Kale
20min.
Vegan Burger
5hod.
Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart
1hod. 50min.
Supreme Plant Poke Bowl
1hod. 10min.
Polenta with Ratatouille
1hod. 20min.
Fennel Risotto
35min.
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1hod.
Chickpea Pancakes
20min.
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45min.