Coca de sardinas

Coca de sardinas

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Příprava 15min.

Celkový 30min.

6 raciones

Suroviny

230 g de harina de trigo
100 g de agua
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
10 g de levadura prensada fresca desmenuzada
1 cucharadita de sal
1 pellizco de azúcar
4 tomates maduros
360 g de sardinas en aceite de oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 493.3 mg

Protein 17.6 g

Kalorie 1210 kJ / 289 kcal

Tuk 9.3 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 33.2 g

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