Salsa boloñesa de soja

Salsa boloñesa de soja

4.1 242 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 raciones

Suroviny

150 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
400 g de zanahorias en trozos
20 g de aceite de oliva
800 g de tomate troceado en conserva
125 g de soja texturizada grueso medio
100 g de agua
90 g de tomate concentrado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimentón picante
½ cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de mejorana seca
1 ½ cucharaditas de albahaca seca
2 pellizcos de canela molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 20 g

Kalorie 1053 kJ / 251 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 11.4 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ideas sencillas 168 recepty/-ů
Španělsko

Soy vegano 10 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Brownie vegano

1hod. 35min.

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

2hod.

Curry vegano con tofu

30min.

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2hod. 20min.

Seitán con verduras en tarros al vacío

1hod. 10min.

Hamburguesas de soja

35min.

Guiso de setas y tofu

30min.

Guiso de verduras de raíz

1hod. 40min.

Goulash de soja con dumplings

1hod. 25min.

Lasaña de soja a la florentina

1hod. 30min.

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1hod.

Curry de garbanzos y verduras

25min.