Insalata di cardi alle erbe e pinoli

Insalata di cardi alle erbe e pinoli

3.7 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

20 g di pinoli sgusciati
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaino di timo secco
1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di zenzero in polvere
40 g olio extravergine di oliva
10 g di limone
1 pizzico di sale
500 g di acqua
4 cardi a pezzi (2-3 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 2.1 g

Kalorie 535.5 kJ / 128 kcal

Tuk 12.6 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 1.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Di stagione 12 recepty/-ů
Itálie

Leggeri e in forma 5 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Clafoutis fiori di zucca e salmone

45 Min

Crema di ceci con cozze piccanti

30 Min

Parmigiana di finocchi (vegan)

1 Std. 25 Min

Capesante della Vigilia

50 Min

Cipolle ripiene di zucca e rosmarino

1 Std. 30 Min

Cozze e vongole in crema di porri

1 Std.

Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)

40 Min

Insalata di cavolo cinese con pepe rosa e verde

45 Min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 Min

Scorfano al cartoccio con patate viola

35 Min

Insalata di grano saraceno e gamberetti

40 Min

Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)

40 Min