Salteado de chipirones con kale

Salteado de chipirones con kale

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Příprava 20min

Celkový 30min

4 raciones

Suroviny

dientes de ajo
1 - 2
de aceite de oliva
30 g
guindilla roja seca en 2 trozos (sin pedúnculo ni semillas)
1
de chipirones enteros frescos limpios, cortados por la mitad
300 g
de vino blanco
30 g
de kale limpio y troceado
250 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 137 kcal / 574 kJ

Protein 11.7 g

Tuk 8.6 g

Sacharidy 3.3 g

Vláknina 2 g

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