Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate

Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate

3.9 19 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 25min
6 raciones

Suroviny

  • de perejil fresco
    8 ramitas
Aliño
  • dientes de ajo
    1 - 2
  • de tomates secos en aceite
    20 g
  • anchoas en aceite
    3
  • de vinagre
    2 cucharadas
  • de aceite de oliva virgen extra
    5 cucharadas
Ensalada
  • tomate maduro en dados (aprox. 200 g)
    1
  • de tomates secos en aceite en tiras
    40 g
  • de maíz en conserva
    150 g
  • de agua
    250 g
  • de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm
    250 g
  • de tirabeques
    250 g
  • de cubitos de hielo
    250 g
  • anchoas en aceite en trozos
    4 - 5

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 152 kcal / 637 kJ
Protein 4.8 g
Tuk 10.5 g
Sacharidy 9.9 g
Vláknina 3.4 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...