Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis

Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis

4.0 8 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 Stängel
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
5 Stängel
Thymian, frisch Blättchen abgezupft
5 Zweiglein
Knoblauchzehe halbiert
1
Ingwer, frisch (1-2 mm), klein geschnitten
5 Scheiben
Zimt, gemahlen
½ TL
Piment, gemahlen
½ TL
brauner Zucker
1 TL
Salz
3 ¼ TL
Balsamico
2 TL
Butter in Stücken
60 g
Blattspinat, frisch
125 g
Lachsforellenfilets, ohne Haut (à ca. 150 g), evtl. halbiert
4 Stück
Sternfrucht in 8 Scheiben
1
Wasser
1200 g
Basmatireis, weiß
250 g
Kokosflocken
25 g
Kokosmilch
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 36 g

Kalorie 2606 kJ / 623 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 61 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zu Gast in der Karibik 11 recepty/-ů
Rakousko

Zu Gast in der Karibik 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Fischsuppe

1h 40min

Warmer Zitronenlachs mit Radieschentatar und Sauerampfercreme

30min

Garnelen-Chili

40min

Zander mit Spinat

30min

Tagliolini mediterran mit Schwertfisch

20min

Limettenpappardelle mit Gambas

1h 20min

Gedämpfter Kräutersaibling mit Erdäpfeln & Eierschwammerln

1h

Lachsfilets mit Sauerampfersauce

35min

Thunfischrolle mit Miso-Marinade

30min

Penne mit Brokkoli und Salsiccia

45min

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

40min

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50min