Carrot-Cake-Smoothie Bowl
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Carrot-Cake-Smoothie Bowl
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Suroviny

  • 8 Datteln, entsteint
  • 1 Orange, in Stücken
  • 1 Banane, in Stücken
  • 1 Möhre (ca. 130 g), in Stücken
  • 70 g Möhrensaft, gekühlt
  • 50 g Eiswürfel
  • 12 Walnüsse, halbiert
  • 20 g Ahornsirup
  • ¾ TL Zimt
  • 40 g Haferflocken, zart
  • 2 TL Kokosraspeln
Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
2561 kJ / 612 kcal
Protein
11 g
Sacharidy
76 g
Tuk
26 g
Vláknina
12.7 g

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