Palometa con salsa de tomate y pimientos

Palometa con salsa de tomate y pimientos

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

2 - 3 dientes de ajo
1 - 2 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
1 chorrito de aceite de oliva
100 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de pimiento verde en trozos
1 palometa en filetes, sin piel ni espinas (aprox. 800 g)
2 pellizcos de pimienta molida
4 pellizcos de sal
400 g de tomate triturado en conserva
1 cucharadita de azúcar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 42.6 g

Kalorie 1489 kJ / 356 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 2.4 g

Sacharidy 8.1 g

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