Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 53 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

6 raciones

Suroviny

18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
6 - 12 hojas de laurel secas
600 g de agua para el vapor
1 cucharadita de sal gorda

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 28 g

Kalorie 984 kJ / 235 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 0 g

Sacharidy 0 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta 142 recepty/-ů
Španělsko

Dieta 142 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos

15min.

Revuelto de ajetes

10min.

Revuelto de setas para dos

10min.

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

25min.

Caldo de pescado

45min.

Salmonetes en papillote

25min.

Sardinas a la sal

40min.

Mejillones al limón

30min.

Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes

1hod.

Calamares con pisto

45min.

Sepia al ajillo

25min.

Almejas a la sidra

15min.