Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 54 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

6 raciones

Suroviny

18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
6 - 12 hojas de laurel secas
600 g de agua para el vapor
1 cucharadita de sal gorda

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 28 g

Kalorie 984 kJ / 235 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 0 g

Sacharidy 0 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta 142 recepty/-ů
Mexiko

Dieta 142 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

10 Min

Sopa con albondiguillas

45 Min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 Min

Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado

1 Std.

Sopa de mejillones con fideos

30 Min

Guiso de pulpo

45 Min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 Min

Palometa con salsa de tomate y pimientos

30 Min

Caldereta de dorada

40 Min

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 Min

Ensalada de arroz, setas y bonito

30 Min

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1 Std.