Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 54 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

6 raciones

Suroviny

18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
6 - 12 hojas de laurel secas
600 g de agua para el vapor
1 cucharadita de sal gorda

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 28 g

Kalorie 984 kJ / 235 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 0 g

Sacharidy 0 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta 142 recepty/-ů
Mexiko

Dieta 142 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de arroz, setas y bonito

30 dk

Guiso de pulpo

45 dk

Sopa con albondiguillas

45 dk

Palometa con salsa de tomate y pimientos

30 dk

Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado

1sa

Dorada con salsa Bercy

35 dk

Sopa de mejillones con fideos

30 dk

Caldereta de dorada

40 dk

Conejo con ciruelas

45 dk

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1sa

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

10 dk

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 dk