Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.4 22 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

coentros
15 g
curgete cortada em pedaços
170 g
azeite
30 g
cebola
100 g
açafrão
½ c. chá de
arroz basmati
250 g
cogumelos laminados
80 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
tomates-cereja cortados em metades
6

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 789.2 mg

Protein 4.4 g

Kalorie 924.9 kJ / 221.1 kcal

Tuk 5.9 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 38.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Regresso à rotina 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Carbonara com couve

35min.

Hambúrgueres de curgete

45min.

Massa fria com pesto de favas

35min.

Pataniscas de grão-de-bico

15min.

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50min.

Massa integral com legumes salteados

35min.

Estufado de lentilhas com legumes

1hod. 45min.

Empadão de batata-doce e lentilhas

2hod. 30min.

Fusilli com legumes e nozes

40min.

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40min.

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40min.

Risoto de legumes

40min.