Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.4 16 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 13 g

Kalorie 971 kJ / 232 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista agosto 2019 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min.

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min.

Mini pizas de beringela

55min.

Risoto de orzo com cogumelos, favas e ovo escalfado

1hod.

Salada de legumes com bolinhas de queijo

45min.

Sopa gratinada de feijão e cebola

45min.

Creme de lentilhas picante com seitan

35min.

Muffins de milho e salmão

25min.

Penne com beringela no forno

50min.

Salada iraniana com molho de abacate

15min.

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50min.

Tabule com tomate e hortelã

1hod.