Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.4 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 13 g

Kalorie 971 kJ / 232 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista agosto 2019 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Fritata com chouriço

40min.

Bolinhos de salmão

2hod. 20min.

Mini pizas de beringela

55min.

Overnight oats com pera

8hod.

Panquecas de grão

20min.

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

45min.

Sopa gratinada de feijão e cebola

45min.

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50min.

Salada iraniana com molho de abacate

15min.

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1hod. 10min.

Spanakopitas de carne e espinafres

1hod. 5min.

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40min.