Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Óleo em spray q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 150 g bacon em cubos
- 20 g azeite
- 150 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 1 c. chá de sal
- 100 g pimento assado cortado em tiras
- 1 pitada de pimenta
- 50 g espinafres baby
- 6 ovos
- 50 g leite
- 10 g amido de milho
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 971 kJ / 232 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 3 g
- Tuk
- 19 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1 Std. 15 Min
Fritata de grelos
45min
Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos
20min
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50min
Tarte de polenta e curgete
50min
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10min
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1 godz. 45 min
Tarte de alho-francês e fiambre
50min
Farinha integral
5 Min
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
40min
Panquecas de curgete e cenoura
30min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min