Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 15min.
4 porcje
Suroviny
-
200 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
1 łyżeczka soli
-
180 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g pasty tahini
-
1 łyżeczka miodu
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
cebula dymka tylko zielona część, drobno posiekana, do posypania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
4.6 g
Kalorie
835.7 kJ /
199.7 kcal
Tuk
13.5 g
Vláknina
5.1 g
Sacharidy
18.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min.
Sałatka fitness
10min.
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25min.
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min.
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min.
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min.
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15min.
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min.
Surówka z surowego buraka
10min.
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1hod. 55min.
Surówka brokułowa całoroczna
10min.
Surówka z kalarepy i marchewki
10min.