Zařízení & příslušenství
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 15min.
4 porcje
Suroviny
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (volitelně)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
13.4 g
Kalorie
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Tuk
16.5 g
Vláknina
3.8 g
Sacharidy
37.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Wegańskie "mięso"
1hod. 15min.
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1hod. 40min.
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min.
Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro
25min.
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2hod. 20min.
Ciasto kardamonowe z syropem z limonki
1hod. 35min.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1hod.
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2hod. 10min.
Placki warzywne z botwinką
30min.
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min.
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min.
Placki gryczane bez laktozy
35min.