Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
- 250 g tofu, miękkiego
- 300 g bananów, dojrzałych, plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
- 50 g masła orzechowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (volitelně)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 ½ łyżki cukru kokosowego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1429.3 kJ / 341.4 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Sacharidy
- 37.4 g
- Tuk
- 16.5 g
- Vláknina
- 3.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12 Std. 30 Min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 Std. 10 Min
Wegański mus z bananów i awokado
1 Std. 10 Min