Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

4.5 89 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

4 porcje

Suroviny

40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych

40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
250 g tofu, miękkiego
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
50 g masła orzechowego
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (volitelně)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
2 ½ łyżki cukru kokosowego

2 ½ łyżki cukru trzcinowego

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 13.4 g

Kalorie 1429.3 kJ / 341.4 kcal

Tuk 16.5 g

Vláknina 3.8 g

Sacharidy 37.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NA TRENING 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Masło migdałowe

Masło migdałowe

10min.

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1hod.

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40min.

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13hod. 10min.

Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

30min.

Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

1hod. 10min.

Siemianka

Siemianka

20min.

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min.

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

15min.

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15min.

Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

20min.

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50min.