Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

4.2 185 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

12 sztuk

Suroviny

10 g nasion chia
3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
150 g mąki gryczanej
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
¼ łyżeczki soli
20 - 30 g syropu klonowego (volitelně)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
olej ilość do smażenia

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Protein 2.1 g

Kalorie 245.1 kJ / 58.6 kcal

Tuk 0.9 g

Sacharidy 11.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DLA ALERGIKÓW 10 recepty/-ů
Polsko

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepty/-ů
Polsko

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem

14 Std. 20 Min

Curry z ciecierzycy i kasza bulgur

50 Min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 Min

Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem

1 Std.

Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą

1 Std. 50 Min

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2 Std. 20 Min

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40 Min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 Std. 15 Min

Tagliatelle z pesto z bobu

30 Min

Wegetariańskie burgery z fasoli

1 Std. 10 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1 Std. 20 Min