Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

4.2 187 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

12 sztuk

Suroviny

10 g nasion chia
3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
150 g mąki gryczanej
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
¼ łyżeczki soli
20 - 30 g syropu klonowego (volitelně)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
olej ilość do smażenia

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Protein 2.1 g

Kalorie 245.1 kJ / 58.6 kcal

Tuk 0.9 g

Sacharidy 11.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DLA ALERGIKÓW 10 recepty/-ů
Polsko

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepty/-ů
Polsko

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem

14hod. 20min.

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2hod. 30min.

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25min.

Placki dyniowe z ricottą

30min.

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2hod. 20min.

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40min.

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1hod. 15min.

Wegetariańskie burgery z fasoli

1hod. 10min.

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1hod. 20min.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1hod. 40min.

Falafele z bobu i cieciorki

50min.

Tarta z botwinką i serem feta

1hod. 45min.