Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli
4.2 117 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • dried red lentils
    200 g
  • filtered water plus extra for soaking
    400 g
  • coconut oil
    20 g
  • red capsicum (approx. 160 g), deseeded and cut into quarters
    1
  • chipotle chillies in adobo sauce (approx. 1 chilli)
    1 - 2 tsp
  • garlic cloves
    4
  • red onion (approx. 160 g), cut into quarters
    1
  • tomatoes cut into quarters
    2
  • ground cumin
    2 tsp
  • smoked paprika
    1 tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • cacao powder
    2 tsp
  • pumpkin peeled and cut into cubes (1-2 cm)
    400 g
  • red wine vinegar
    2 tsp
  • stock paste (see Tips)
    1 ½ tsp
  • canned kidney beans rinsed and drained, (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • lime juice
    40 g
  • salt to taste
  • ground black pepper to taste

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 22.8 g
Kalorie 1679 kJ / 399.8 kcal
Tuk 8.2 g
Vláknina 14.6 g
Sacharidy 50.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Smoky Mexican bean soup

4.7(251)

35 Min

Vegetarian chilli

4.8(286)

35 Min

Potato and green pea curry

3.9(204)

50 Min

Caribbean curry

3.9(239)

40 Min

Vegetable chilli

4.6(119)

50 Min

Lentil bolognese

4.7(643)

30 Min

Pulse and pumpkin curry

4.3(102)

30 Min

Chickpea ratatouille (gut health)

4.2(156)

1 Std.

Red lentil cauliflower dahl

4.0(330)

35 Min

Zucchini, lentil and coconut stew

4.3(583)

30 Min

Black bean enchiladas

4.6(328)

1 Std. 20 Min

Tomato and lentil dahl

4.1(141)

35 Min