Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 45 g de jus de citron
- 15 g de sauce soja sucrée
- 15 g de miel
- 30 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson
- 200 g de riz basmati
- 400 g de carottes nouvelles
- 4 filets d'églefin
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1751.8 kJ / 413.2 kcal
- Protein
- 38.8 g
- Sacharidy
- 49.5 g
- Tuk
- 6.2 g
- Vláknina
- 3.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Merlan aux poireaux
30min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1u.
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55min
Pois gourmands farcis au crabe
45 min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3h
Filet de bar sauce aux courgettes
1u.
Truite aux petits légumes, sauge et citron
50min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Plie à la tomate
30min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1h 15min
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25min