Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 143 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 porcje

Suroviny

60 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oleju rzepakowego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki czarnuszki
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
oliwa z oliwek do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 19.8 g

Kalorie 1517.7 kJ / 362.5 kcal

Tuk 14.2 g

Vláknina 7.2 g

Sacharidy 45.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

RETRO KUCHNIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka z kaszy quinoa

40min.

Hummus z buraka

1hod.

Pikantna marokańska zupa z soczewicą

35min.

Gulasz z boczniaków z pęczakiem

1hod. 10min.

Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą

55min.

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min.

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1hod. 10min.

Wegańskie naleśniki

50min.

Pasta bezjajeczna

5min.

Falafele z bobu i cieciorki

50min.

Placek z hummusem z cieciorki

20min.

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

1hod.