Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 143 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 porcje

Suroviny

60 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oleju rzepakowego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki czarnuszki
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
oliwa z oliwek do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 19.8 g

Kalorie 1517.7 kJ / 362.5 kcal

Tuk 14.2 g

Vláknina 7.2 g

Sacharidy 45.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

RETRO KUCHNIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka z kaszy quinoa

40 Min

Hummus z buraka

1 Std.

Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu

45 Min

Gulasz z boczniaków z pęczakiem

1 Std. 10 Min

Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą

55 Min

Hummus z marchewki

1 Std. 45 Min

Pasta bezjajeczna

5 Min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30 Min

Placek z hummusem z cieciorki

20 Min

Wegańskie naleśniki

50 Min

Pasta z bakłażana

55 Min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min