Capesante gratinate

Capesante gratinate

4.7 101 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 30min

8 porzioni

Suroviny

di Parmigiano reggiano a pezzi
50 g
spicchio di aglio senz'anima
1
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
2 rametti
di pangrattato
120 g
di olio extravergine di oliva
150 g
di sale
2 pizzichi
di pepe nero macinato fresco
1 pizzico
capesante con mezza conchiglia
8

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 277 kcal / 1159.5 kJ

Protein 7.7 g

Tuk 21.3 g

Sacharidy 11.8 g

Vláknina 0.6 g

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