Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
Příprava 20min.
Celkový 25min.
10 sztuk
Suroviny
-
40 - 50 g siemienia lnianego brązowego
-
100 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
400 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 - 70 g mąki gryczanej (patrz wskazówka)
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g ziaren słonecznika
-
bułka tarta bezglutenowa, do panierowania
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
262.8 mg
Protein
4.6 g
Kalorie
884.8 kJ /
211.5 kcal
Tuk
12.2 g
Vláknina
4.6 g
Nasycený tuk
1.5 g
Sacharidy
23.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
WEGAŃSKA KUCHNIA
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min.
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1hod. 10min.
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1hod.
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1hod. 20min.
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2hod.
Zapiekanka z soczewicy
1hod. 20min.
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1hod. 15min.
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1hod. 20min.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1hod.
Kotleciki pietruszkowe
25min.
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1hod. 10min.