Zařízení & příslušenství
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 raciones
Suroviny
-
aceite de oliva para engrasar
-
8 sardinas frescas enteras limpias
-
4 rodajas de limón
-
7 pellizcos de sal
-
150 g de cebolla en cuartos
-
½ cucharadita de pimentón
-
500 g de judías verdes frescas en trozos de 4-5 cm.
-
200 g de agua
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
32 g
Kalorie
1582 kJ /
378 kcal
Tuk
24.6 g
Vláknina
4.1 g
Sacharidy
7.3 g
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