
Zařízení & příslušenství
Allipebre de rape
Příprava 15min
Celkový 45min
6 raciones
Suroviny
-
de aceite de oliva50 g
-
dientes de ajo2
-
guindilla roja de cualquier tipo sin pedúnculo ni semillas1
-
de almendras tostadas sin sal25 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 ramitas
-
de pan frito20 g
-
de pimentón1 cucharadita
-
de tomate frito50 g
-
de fumet de pescado800 g
-
de patatas peladas y chascadas800 g
-
de sal1 cucharadita
-
de lomos de rape sin piel ni hueso en trozos (4 cm)500 g
-
de harina de trigo (para rebozar el pescado)2 - 3 cucharadas
-
aceite para freír
-
perejil fresco picado (para espolvorear)
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
320 kcal /
1338 kJ
Protein
20.9 g
Tuk
15.4 g
Sacharidy
25.1 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
2 g
Sodík
791.1 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Revista Thermomix nº 170
70 recept
Španělsko
Španělsko