Allipebre de rape
TM6 TM5 TM31

Allipebre de rape

4.8 (104 hodnocení)

Suroviny

  • 50 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 1 guindilla roja de cualquier tipo sin pedúnculo ni semillas
  • 25 g de almendras tostadas sin sal
  • 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 20 g de pan frito
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 50 g de tomate frito
  • 800 g de fumet de pescado
    nebo 800 g de caldo de pescado
  • 800 g de patatas peladas y chascadas
  • 1 cucharadita de sal
  • 500 g de lomos de rape sin piel ni hueso en trozos (4 cm)
  • 2 - 3 cucharadas de harina de trigo (para rebozar el pescado)
  • aceite para freír
  • perejil fresco picado (para espolvorear)

Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
1338 kJ / 320 kcal
Protein
20.9 g
Sacharidy
25.1 g
Tuk
15.4 g
Nasycený tuk
2 g
Vláknina
4 g
Sodík
791.1 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty