Kompatibilní verze
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g di acqua
- 400 g di cimette di broccoli
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 200 g di fagioli cannellini in scatola (peso netto)
- 10 g di semi di sesamo
- 80 g di mandorle
- foglie di spinaci baby freschi q.b.
- rucola q.b.
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 644 kJ / 179 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Sacharidy
- 7.4 g
- Tuk
- 13.7 g
- Vláknina
- 5.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crema di broccoli e porri
45 min
Vellutata di cavolfiore
50min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min
Vellutata al cavolo viola e kefir
50min
Purè di cavolfiore (vegan)
40min
Crema di asparagi e curcuma
35min
Purè di broccoli
40min
Purea di fagioli con spinaci
30min
Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante
30min
Crema di barbabietola
10min
Vellutata di broccoli raw
25min
Purè di cavolo viola
40min