Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5 75 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 20min.

4 porzioni

Suroviny

40 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
50 g di olive nere denocciolate (volitelně)
200 g di carote a rondelle (1 cm)
200 g di patate a dadini (2 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 27.9 g

Kalorie 1309 kJ / 313 kcal

Tuk 13.6 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 21.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Secondi di seitan 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Purea di fagioli con spinaci

30 Min

Puntarelle alla romana

15 Min

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

25 Min

Tortino di fagiolini e patate

1 Std. 30 Min

Melanzane piccanti e lenticchie

30 Min

Minestra finocchi, orzo e farro

1 Std.

Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)

35 Min

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 Min

Crema di broccoli e Gorgonzola con crostini integrali

40 Min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1 Std. 5 Min

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

30 Min

Catalogna con olive e capperi

50 Min