
Zařízení & příslušenství
Sopa de trigo y verduras
Příprava 15min
Celkový 45min
4 raciones
Suroviny
-
de cebolla en trozos100 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de curry en polvo1 cucharada
-
de zanahoria en dados de 2 cm200 g
-
de puerro en rodajas de 1 cm150 g
-
de tomate concentrado20 g
-
de patata en dados de 2 cm200 g
-
de lentejas rojas partidas100 g
-
de agua1400 g
-
vainas de cardamomo (volitelně) verde2
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de trigo tierno100 g
-
de perejil fresco picado2 - 3 ramitas
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
336 kcal /
1409 kJ
Protein
11.5 g
Tuk
8.7 g
Sacharidy
57.1 g
Vláknina
10.5 g
Nasycený tuk
1.2 g
Sodík
655.4 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Revista Thermomix nº 172
36 recept
Španělsko
Španělsko