Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de curry en polvo
- 200 g de zanahoria en dados de 2 cm
- 150 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 20 g de tomate concentrado
- 200 g de patata en dados de 2 cm
- 100 g de lentejas rojas partidas
- 1400 g de agua
- 2 vainas de cardamomo verde (volitelně)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de trigo tierno
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco picado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1409 kJ / 336 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Sacharidy
- 57.1 g
- Tuk
- 8.7 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Vláknina
- 10.5 g
- Sodík
- 655.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de judías blancas y verduras
40min
Sopa de cebada con verduras
55 min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1 Std.
Sopa vegetariana con legumbres
40min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30min
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1 Std. 50 Min
Gurullos con calabaza y pimiento
35min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1 Std.
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Guiso de verduras al azafrán
45min
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55 min
Sopa de lentejas con batata y pasta
35min