Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de curry en polvo
- 200 g de zanahoria en dados de 2 cm
- 150 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 20 g de tomate concentrado
- 200 g de patata en dados de 2 cm
- 100 g de lentejas rojas partidas
- 1400 g de agua
- 2 vainas de cardamomo verde (volitelně)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de trigo tierno
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco picado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 336 kcal / 1409 kJ
- Protein
- 11.5 g
- Tuk
- 8.7 g
- Sacharidy
- 57.1 g
- Vláknina
- 10.5 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Sodík
- 655.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero
40min
Sopa de judías blancas con verduras
15min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1hod. 10min
Sopa vegetariana con legumbres
40min
Sopa de cebada con verduras
55min
Guiso de verduras italiano
40min
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1hod.
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1hod. 50min
Guiso de verduras al azafrán
45min