Bonito en escabeche

Bonito en escabeche

4.8 85 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 24hod. 25min.

6 raciones

Suroviny

100 g de aceite de oliva virgen extra
350 g de cebolla cortada en juliana
3 dientes de ajo con piel
1 zanahoria en rodajas (aprox. 70 g)
3 hojas de laurel secas
2 cucharadas de pimienta negra en grano
150 g de vinagre
100 g de vino blanco
100 g de agua
1 cucharadita de sal
500 g de bonito fresco en un trozo (sin piel ni espinas)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 22 g

Kalorie 1258 kJ / 300 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta 142 recepty/-ů
Mexiko

Dieta 142 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Espagueti a la vóngole

1hod. 40min.

Crujientes de carrillera ibérica al vino tinto con dátiles

2hod. 20min.

Albóndigas de sepia y jamón

1hod.

Potaje de garbanzos, manitas de cerdo y berza

40min.

Crema tibia de espárragos con berberechos

5min.

Berberechos al natural con limón

2hod. 15min.

Salmorejo de mango con bastones de berenjena crujiente

50min.

Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso

25min.

Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel

10min.

Bacalao con patatas, huevos, berzas y garbanzos

1hod.

Ternera con salsa de ostras para dos

15min.

Berenjenas paputsákia (Grecia)

1hod. 20min.