Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g lentilhas vermelhas (ver dicas)
- 2500 g água
- 3 c. chá de sal
- 300 g massa tipo fettuccine
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite mais q.b.
- 120 g iogurte grego natural
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 pitada de pimenta
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 348.8 kcal / 1459.4 kJ
- Protein
- 14.9 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 59.2 g
- Vláknina
- 5 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Sodík
- 1193.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1hod.
Falafel de cenoura
15min
Massa com molho de legumes e queijo
1hod.
Quiche de cebola e tomate seco
45min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Penne com curgete e molho de feijão
35min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45min
Gnocchi de feijão-branco
1hod. 10min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Cuscuz mediterrânico
10min