Zařízení & příslušenství
Bobó de cogumelos com batata-doce
Příprava 5min.
Celkový 50min.
4 doses
Suroviny
-
azeite40 g
-
alho2 dentes de
-
cogumelos frescos cortados em quartos500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água600 g
-
mistura de sobras de legumes (talos e cascas lavadas) (ver dica)50 - 100 g
-
batata-doce cortada em pedaços300 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
gengibre (opcional)5 g
-
leite de coco200 g
-
Coentros picados q.b. p/ servir
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
952.1 mg
Protein
7.4 g
Kalorie
1307.2 kJ /
312.4 kcal
Tuk
18.1 g
Vláknina
4.7 g
Nasycený tuk
8.6 g
Sacharidy
27.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Um outono económico
11 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Chilli de cogumelos
35 Min
Saag Paneer
Keine Bewertungen
Dhal de coco
25 Min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 Min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 Min
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Caril de vegetais e grão
1 Std. 5 Min
Moussaka de lentilhas
2 Std. 20 Min
Bucatini de beterraba e feta
25 Min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min