Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 620 g water, plus an extra 1 tablespoon
- 500 g green beans, trimmed and cut into small pieces (5 mm)
- 150 g brown onion, cut into quarters
- 1 garlic clove
- 30 g olive oil
- 2 tsp curry powder
- ½ tsp ground turmeric
- 150 g apple cider vinegar
- 80 - 100 g white sugar
- 1 tsp salt
- 1 tbsp cornflour
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 625.6 kJ / 149 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Sacharidy
- 21.2 g
- Tuk
- 5.3 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 379 mg
Alternativní recepty
South African curry mince
45 Min
Vetkoek (fet-cook)
1h 35min
South African yellow rice
20 Min
Sago custard puddings
35 min
Traditional bobotie
1 godz. 30 min
Curried pickled fish
49 Std.
Biltong, Mushroom and Feta Paptert
1h 15min
Tin Can Mealie Bread
25 Min
Milk tart
3h
Malva pudding
50 Min
Buttermilk rusks
29 Std. 25 Min
Mealie bread
55 min