Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g água
- 800 g leite de coco
- 1 c. chá de sal marinho mais q.b. p/ temperar
- 200 g arroz integral
- 15 g coentros
- 1 cebola média
- 1 dente de alho
- 10 g azeite extra virgem
- 15 g gengibre ralado
- 3 c. sopa de caril em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
-
250
g tomate em pedaços
nebo 250 g tomate maduro cortado em pedaços pequenos - 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 5 folhas de couve kale cortadas em juliana, sem o talo
- ½ limão só o sumo
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 758.9 kcal / 3175.1 kJ
- Protein
- 17.2 g
- Tuk
- 35.4 g
- Sacharidy
- 76.8 g
- Vláknina
- 12.7 g
- Nasycený tuk
- 28.8 g
- Sodík
- 834.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Caril de lentilhas
40 min
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 godz.
Millet com legumes e molho tahini
45 min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 min
Caril de lentilhas
1 godz. 30 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 min
Caril de batata-doce
30 min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Caril de legumes com bulgur
55 min