Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g água
- 800 g leite de coco
- 1 c. chá de sal marinho, mais q.b. p/ temperar
- 200 g arroz integral
- 15 g coentros
- 1 cebola média
- 1 dente de alho
- 10 g azeite extra virgem
- 15 g gengibre ralado
- 3 c. sopa de caril em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
-
250
g tomate em pedaços
nebo 250 g tomate maduro cortado em pedaços pequenos - 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 5 folhas de couve kale cortadas em juliana, sem o talo
- ½ limão, só o sumo
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 3175.1 kJ / 758.9 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Sacharidy
- 76.8 g
- Tuk
- 35.4 g
- Nasycený tuk
- 28.8 g
- Vláknina
- 12.7 g
- Sodík
- 834.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolonhesa de lentilhas
35min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Caril tailandês
45min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2u. 40min
Caril de lentilhas
1hod. 30min
Caril minuto
45min
Caril de lentilhas
40min
Caril de legumes
55min
Caril de couve-flor
35min
Caril de batata-doce
30min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35 min