Egejska zupa warzywna

Egejska zupa warzywna

4.2 153 rating
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porcje

Suroviny

  • 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 g koperku, świeżego tylko liście
  • 120 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g oleju rzepakowego
  • 500 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 300 g cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki
  • 200 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 700 g wody
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 g pomidorów pokrojonych na kawałki
  • 10 g bułki tartej
  • 50 g sera feta pokruszonego, do dekoracji

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 9 g
Kalorie 989 kJ / 236 kcal
Tuk 9 g
Vláknina 6.7 g
Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...