Kompatibilní verze
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2-3 cm)
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 50 g de agua
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de azúcar
- 250 g de patatas medianas, con piel, en gajos
-
250
g de judías verdes frescas
nebo 250 g de judías verdes congeladas - 2 filetes de dorada con piel, sin espinas (de aprox. 200 g) salpimentados
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2492 kJ / 596 kcal
- Protein
- 55.5 g
- Sacharidy
- 46.6 g
- Tuk
- 21.5 g
- Nasycený tuk
- 3.7 g
- Vláknina
- 9.7 g
- Sodík
- 456.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 Min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 dk
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Salmón en costra de tomate con arroz
30 Min
Jardinera de verduras a la menta
40 Min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 Min
Salmón con patatas y calabacín
1sa 15 dk
Truchas con verduras y salsa holandesa
50 min
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
40 Min
Bacalao en salsa de tomate
30 Min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 Min