Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

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Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 doses

Suroviny

salsa
20 g
bifes de atum fresco
700 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1 ½
feijão-frade cozido escorrido
260 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
vinho branco
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 50 g

Kalorie 1795 kJ / 429 kcal

Tuk 17 g

Sacharidy 17 g

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