Kichererbsensuppe mit Spinat

Kichererbsensuppe mit Spinat

4.4 17 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

8 Portionen

Suroviny

Blattspinat, frisch nach Bedarf grob geschnitten
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser
800 g
Salz
1 TL
Zwiebeln in Stücken (3 cm)
200 g
Olivenöl
30 g
Möhren in Stücken (3 cm)
250 g
Knoblauchzehen
3
Weiße Rüben (volitelně) in Stücken (3 cm)
100 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portionen

Protein 4 g

Kalorie 408 kJ / 98 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Das Kochbuch 131 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

1hod. 10min.

Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce

Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce

45min.

Würzige Marokkanische Linsensuppe

Würzige Marokkanische Linsensuppe

40min.

Erbsen-Minz-Suppe

Erbsen-Minz-Suppe

30min.

Jalapeño Wraps

Jalapeño Wraps

30min.

Spinat-Linsensuppe

Spinat-Linsensuppe

50min.

Indische Linsensuppe

Indische Linsensuppe

45min.

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

40min.

Tarka Dal

Tarka Dal

9hod. 5min.

Orientalische Blumenkohl-Cremesuppe

Orientalische Blumenkohl-Cremesuppe

35min.

Rote Linsen-Kürbissuppe

Rote Linsen-Kürbissuppe

35min.

Cremige rote Linsensuppe

Cremige rote Linsensuppe

45min.