Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g Wasser
- 250 g Jasminreis
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Sesamöl
- 800 g gemischtes Gemüse, z. B. Brokkoli, Möhren, Pilze, Paprika, in Stücken (ca. 2-3 cm)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 20 g Sojasauce
- ½ TL Pfeffer
- 130 g Seitan, in Scheiben (ca. 1 cm), siehe Tipp
- 2 - 3 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 1 EL Sesam zum Bestreuen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2261 kJ / 540 kcal
- Protein
- 35 g
- Sacharidy
- 74 g
- Tuk
- 12 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 7.3 g
- Sodík
- 726 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vegane Lasagne
1 Std. 50 Min
Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)
45 Min
Tofu auf Tomaten-Spinat
45 Min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 Min
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40 Min
Veganes Paprika-Gulasch
45 Min
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45 Min
Veganer Dürüm
30 Min
Vegane Red Velvet Muffins
4 Std.
Veganes Champignon-Masala
25 Min
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1 Std. 20 Min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 Min