Shakshuka

4.7 1.7K hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

2 Portionen

Suroviny

Petersilie abgezupft
10 g
Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
150 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel klein, halbiert
60 g
Öl
20 g
Harissa-Paste
10 g
Tomatenmark
10 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Chiliflocken (volitelně)
¼ TL
Salz
¼ TL
stückige Tomaten
400 g
Eier
4
Joghurt, 3,5% Fett
150 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 21 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Die Thermomix® Diät 41 recepty/-ů
Německo

Koch dich um die Welt!  32 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1hod. 10min.

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25min.

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

50min.

Pink Persia Poutine

Pink Persia Poutine

1hod. 30min.

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

50min.

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

20min.

Shakshuka mit Ziegenkäse

Shakshuka mit Ziegenkäse

45min.

Hähnchen-Spinat-Dal

Hähnchen-Spinat-Dal

40min.

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

30min.

Palak Paneer

Palak Paneer

45min.

Blumenkohl Tikka Masala

Blumenkohl Tikka Masala

35min.

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

30min.