Shakshuka

4.7 1.7K rating

Příprava 20min.

Celkový 50min.

2 Portionen

Suroviny

Petersilie abgezupft
10 g
Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
150 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel klein, halbiert
60 g
Öl
20 g
Harissa-Paste
10 g
Tomatenmark
10 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Chiliflocken (volitelně)
¼ TL
Salz
¼ TL
stückige Tomaten
400 g
Eier
4
Joghurt, 3,5% Fett
150 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 21 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Die Thermomix® Diät 41 recepty/-ů
Německo

Koch dich um die Welt!  32 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Vietnamesische Bowl

Vietnamesische Bowl

1hod. 15min.

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25min.

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

40min.

Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade

Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade

1hod. 25min.

Hähnchen-Spinat-Dal

Hähnchen-Spinat-Dal

40min.

Shakshuka mit Ziegenkäse

Shakshuka mit Ziegenkäse

45min.

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

50min.

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

30min.

Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu

Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu

30min.

Melanzane alla Parmigiana

Melanzane alla Parmigiana

1hod. 10min.

Blumenkohl Tikka Masala

Blumenkohl Tikka Masala

35min.

Kichererbsen-Kokos-Curry

Kichererbsen-Kokos-Curry

45min.