Shakshuka

4.7 1.7K rating

Příprava 20min.

Celkový 50min.

2 Portionen

Suroviny

Petersilie abgezupft
10 g
Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
150 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel klein, halbiert
60 g
Öl
20 g
Harissa-Paste
10 g
Tomatenmark
10 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Chiliflocken (volitelně)
¼ TL
Salz
¼ TL
stückige Tomaten
400 g
Eier
4
Joghurt, 3,5% Fett
150 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 21 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Die Thermomix® Diät 41 recepty/-ů
Německo

Koch dich um die Welt!  32 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1hod. 10min.

Sabich (israelisches Sandwich)

1hod. 10min.

Nadan Mutta (Eier Curry)

50min.

Chana Masala

45min.

Shakshuka mit Ziegenkäse

45min.

Dhal

40min.

Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade

1hod. 25min.

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

50min.

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

20min.

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

50min.

Palak Paneer

45min.

Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen

40min.