Shakshuka

4.7 1.8K hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

2 Portionen

Suroviny

Petersilie abgezupft
10 g
Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
150 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel klein, halbiert
60 g
Öl
20 g
Harissa-Paste
10 g
Tomatenmark
10 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Chiliflocken (volitelně)
¼ TL
Salz
¼ TL
stückige Tomaten
400 g
Eier
4
Joghurt, 3,5% Fett
150 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 21 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Die Thermomix® Diät 41 recepty/-ů
Německo

Koch dich um die Welt!  32 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu

30min.

Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe

30min.

Minestrone goes Asia

20min.

Vietnamesische Bowl

1hod. 15min.

Veganer Glasnudelsalat

25min.

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

50min.

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

40min.

Cremige Mie-Nudeln

30min.

Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs

30min.

Knuspriger koreanischer Tofu

1hod. 20min.

Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree

40min.

Quinoa-Tabouleh

40min.