Dhal

Dhal

4.4 109 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln 70 g halbiert, 100 g in feinen Streifen
170 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehe
1
grüner Chili
1 - 2
Ghee
3 ½ EL
3 ½ EL Bratbutter
Curry, gemahlen mild
1 TL
Zimtstange
½
Kurkuma, getrocknet, gemahlen
1 TL
Kardamomkapseln
4
Senfkörner, braun
1 TL
Jungspinat, frisch
300 g
Salz
1 ½ TL
gelbe Linsen, getrocknet
250 g
gehackte Tomaten (400 g)
1 Dose
Gemüse-Bouillon
650 g
Koriandersamen
1 TL
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Koriander, frisch abgezupft
8 Stängel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 19 g

Kalorie 1630 kJ / 389 kcal

Tuk 15 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Asiatisch Gut 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1hod.

Linsencurry

50min.

Dal Makhani

9hod. 30min.

Mapo-Tofu

20min.

Quinoa-Broccoli-Gratin

1hod. 10min.

Orientalische Linsensuppe

30min.

Misosuppe mit Gemüse

40min.

Spinat-Tomaten-Quiche

1hod. 45min.

Auberginen-Linsensalat

40min.

Bohnen-Burger (vegan)

1hod. 20min.

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

40min.

Gemüsecurry

1hod.