Quinoa-Broccoli-Gratin

Quinoa-Broccoli-Gratin

3.9 162 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
4 Portionen

Suroviny

  • Gruyère in Stücken (2 cm)
    150 g
  • Tomaten, getrocknet, in Öl abgetropft
    50 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • schwarzer Pfeffer
    4 Prisen
  • Wasser
    650 g
  • Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
    2
  • Quinoa (Kochzeit 20 Minuten)
    200 g
  • Broccoli in Röschen, Strunk grosszügig geschält, längs halbiert, in Scheiben (1 cm)
    500 g
  • Champignons, frisch weiss oder braun, je nach Grösse geviertelt oder gesechstelt
    250 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 24.3 g
Kalorie 1752 kJ / 418 kcal
Tuk 17 g
Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...