Pavo al ajillo con edamame

Pavo al ajillo con edamame

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Příprava 15min

Celkový 1hod.

4 raciones

Suroviny

de carne de pavo, sin huesos ni piel (ragout) en tacos de aprox. 3-4 cm
650 g
dientes de ajo
5
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
3 - 4 ramas
de cebolla en trozos
150 g
de aceite de oliva
40 g
de sal
2 pellizcos
de pimienta negra molida
2 pellizcos
de vino Pedro Ximénez
50 g
de agua
100 g
de edamame (vainas congeladas)
250 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 347 kcal / 1451 kJ

Protein 43.2 g

Tuk 15.4 g

Sacharidy 10.1 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sodík 501.7 mg

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