Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Lubina con pisto en salsa de puerro
Příprava 15min
Celkový 50min
6 raciones
Suroviny
-
de cebolla200 g
-
diente de ajo1
-
de pimiento verde100 g
-
de pimiento rojo100 g
-
de aceite de oliva80 g
-
tomates maduros pelados (sin semillas) en trozos de 2 cm2
-
de calabacín (con piel y sin semillas) en dados de 1 cm200 g
-
de azúcar1 pellizco
-
de sal3 pellizcos
-
filetes de lubina (sin piel y sin espinas) salpimentados6
-
de puerros en rodajas de 1 cm180 g
-
de vino blanco20 g
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
283 kcal /
1184 kJ
Protein
26.8 g
Tuk
16.2 g
Sacharidy
7.5 g
Vláknina
2.9 g
Nasycený tuk
2.5 g
Sodík
491.7 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix nº 133
35 recept
Španělsko
Španělsko
