Hamburger impanato di tacchino e spinaci

Hamburger impanato di tacchino e spinaci

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Příprava 10min

Celkový 35min

4 pezzi

Suroviny

di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
20 g
di spinaci in foglia surgelati a cubetti
140 g
di fesa di tacchino a pezzi (3-5 cm)
500 g
500 g di petto di pollo, a pezzi (3-5 cm)
di sale
1 cucchiaino
uovo sbattuto
1
di pangrattato
50 g
di olio extravergine di oliva
30 - 50 g

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Kalorie 294 kcal / 1230 kJ

Protein 36 g

Tuk 12.2 g

Sacharidy 10.7 g

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