Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.6 118 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio (volitelně)
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di sale
40 g di frutta secca mista
500 g di filetti di orata fresca
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 55 mg

Protein 24.5 g

Kalorie 996.8 kJ / 238.3 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 1.1 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 10.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby si veste di rosa 9 recepty/-ů
Itálie

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Sogliola al vapore con insalata russa

35min.

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35min.

Risotto alla sogliola e limone

45min.

Fish burger

35min.

Cous cous con sgombro e olive

30min.

Polpette di tacchino con contorno di patate dolci e spinaci

45min.

Pizzette di melanzane

40min.

Cozze su crema di zucchine

40min.

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min.

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min.

Fusilli porri, radicchio e salsiccia

30min.

Parmigiana di cavolfiori

1hod.