Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Insalata di legumi (vegan)
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 porzioni
Suroviny
-
750 g di acqua
-
1 cucchiaino di zafferano in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
150 g di piselli freschi
-
100 g di taccole fresche
-
100 g di fagiolini verdi freschi
-
50 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
-
50 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
-
300 g di riso rosso integrale (cottura 30 minuti)
-
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
-
1 barattolo di mais dolce in scatola scolato e sciacquato
-
3 cucchiai di olive nere denocciolate
-
olio extravergine di oliva q.b.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
12.1 g
Kalorie
2084 kJ /
498 kcal
Tuk
15.1 g
Vláknina
7.1 g
Sacharidy
74.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20min.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min.
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35min.
Farro al pesto e fagiolini
30min.
Farro alla nizzarda
40min.
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min.
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min.
Orzotto con ceci e verdure
30min.
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1hod.
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35min.
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30min.
Cous cous con verdure invernali
40min.