Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino di zafferano in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 150 g di piselli freschi
- 100 g di taccole fresche
- 100 g di fagiolini verdi freschi
- 50 g di fagioli cannellini in scatola, scolati e sciacquati
- 50 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati
- 300 g di riso rosso integrale (cottura 30 minuti)
- 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
- 1 barattolo di mais dolce in scatola, scolato e sciacquato
- 3 cucchiai di olive nere denocciolate
- olio extravergine di oliva q.b.
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2084 kJ / 498 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Sacharidy
- 74.9 g
- Tuk
- 15.1 g
- Vláknina
- 7.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25 Min
Riso integrale alla cantonese
1 Std. 20 Min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1hod. 5min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35min
Insalata di riso integrale
55min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 min
Insalata di riso nero
1 godz.
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 min
Riso integrale con bietole
1 godz. 15 min
Insalata riso venere, salmone e fragole
1 godz. 30 min