Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino di zafferano in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 150 g di piselli freschi
- 100 g di taccole fresche
- 100 g di fagiolini verdi freschi
- 50 g di fagioli cannellini in scatola, scolati e sciacquati
- 50 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati
- 300 g di riso rosso integrale (cottura 30 minuti)
- 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
- 1 barattolo di mais dolce in scatola, scolato e sciacquato
- 3 cucchiai di olive nere denocciolate
- olio extravergine di oliva q.b.
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2084 kJ / 498 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Sacharidy
- 74.9 g
- Tuk
- 15.1 g
- Vláknina
- 7.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 Min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35 Min
Orzotto con ceci e verdure
30 Min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 Std. 5 Min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 Min
Insalata di riso integrale
55 Min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 Min
Farro al pesto e fagiolini
30 Min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 Min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45 Min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1 Std.
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 Min