Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce

Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce

4.2 795 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

2 Portionen

Suroviny

Spitzkohl ohne Strunk, in Stücken
300 g
Öl
10 g
Zwiebeln halbiert, in Ringen (5 mm)
50 g
Rinderhüftsteak mager, in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
200 g
Wasser und mehr zum Kochen
120 g
Tomatenmark
20 g
Salz und mehr zum Kochen
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kümmel, gemahlen
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Zucker
2 Prisen
Glasnudeln breit (z. B. von Bamboo Garden)
100 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 24 g

Kalorie 1650 kJ / 402 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 4.5 g

Sacharidy 49 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Intervallfasten 40 recepty/-ů
Německo

Fit mit Thermomix® 60 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Hähnchen mit Zitronencreme und Pastinaken

1hod. 50min.

Putenfilet süß-sauer

45min.

Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse

20min.

Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce

1hod. 5min.

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

40min.

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

2hod.

Gemüse-Filet-Topf

40min.

Hähnchen-Spinat-Dal

40min.

Möhrennudeln mit Bolognese

35min.

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

30min.

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

30min.

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

45min.